3 Jenis Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Jika anda adalah salah atu penderita asam urat, maka mulai dari sekarang anda harus mulai pandai-pandai mengatur asupan makanan yang anda konsumsi, jika anda mencari-cari cara menurunkan kadar asam urat anda maka jawabannya sangat sederhana yakni anda cukup mengatur pola makan dan melakukan pengobatan secara rutin dan teratur. Anda dapat memilih apakah pengobatan modern ataukah tradisional, semua itu harus anda konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter yang bersangkutan. Bukan hanya itu saja, ada satu hal penting yang harus anda ingat bahwa ada makanan yang harus dihindari penderita asam urat dan anda sama sekali tidak boleh mengkonsumsi makanan tersebut, jika tidak maka asam urat di dalam tubuh anda akan bertambah parah dan semakin sulit untuk disembuhkan.

makanan yang harus dihindari penderita asam urat

Berikut ini adalah 3 daftar atau 3 jenis makanan yang harus dihindari penderita asam urat di berbagai usia:

  • Ikan makarel dan ikan sarden, meskipun ikan-ikanan tidak berbahaya bagi penderita asam urat tetapi kedua jenis ikan ini ternyata mengandung banyak sekali kandungan purin anda harus berhati-hati dan menghindari kedua jenis ikan ini meskipun diolah menjadi berbagai macam masakan.
  • Kaldu daging dan berbagai macam daging berlemak, bukan hanya daging berlemak saja yang membahayakan bagi para penderita asam urat, ternyata kaldu-kaldu yang mengandung daging pun harus anda hindari tetapi, jika daging yang anda konsumsi adalah daging pilihan yang terbebas dari lemak maka boleh dikonsumsi tetapi jangan terlalu berlebihan.
  • Jeroan, makanan jeroan ini sangat tidak sehat bukan hanya tidak diperkenankan bagi para pednerita asam urat saja bagi anda yang sedang sehat pun tidak dianjurkan untuk memakan berbagai jenis jeroan ini.

Ada banyak sekali jenis makanan sehat untuk penderita asam urat lainnya yang aman dikonsumsi, jadi jika anda bersungguh-sungguh ingin asam urat anda sembuh maka anda harus berhati-hati terhadap daftar ketiga makanan yang harus dihindari penderita asam urat tersebut. jangan sampai anda melanggar dan akhirnya goyah untuk mencicipinya.

Submit Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *