3 Jenis Buah Untuk Asam Urat Yang Paling Aman

Selama ini kita tahu bahwa para penderita asam urat memiliki banyak sekali makanan pantangan, makanan yang dilarang bagi penderita asam urat ini tidaklah sedikit dan mayoritas makanan-makanan tersebut adalah makanan-makanan yang banyak digemari oleh sebagian besar masyarakat. Diantara banyaknya makanan-makanan yang tidak diperbolehkan dan harus diwaspadai tersebut, ada beberapa makanan yang justru sangat dianjurkan dan harus dikonsumsi oleh para penderita asam urat tersebut, tentu saja makanan itu adalah buah-buahan. Buah untuk asam urat sangatlah baik, sebab mengandung vitamin alami yang dapat meluruhkan atau menghancurkan kadar purin yang mengedap di bagian persendian dan membuangnya bersamaan dengan urin. Buah-buahan yang sangat direkomendasikan pun bukan sembarang buah, tetapi ada bebebrapa buah tertentu yang memang harus ada dan harus setiap hari dikonsumsi.

buah untuk asam urat

Penasaran dengan jenis buah apa saja yang dianjurkan tersebut, maka berikut ini adalah buah untuk asam urat yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin tersebut:

  • Labu, buah labu yang satu ini selain dapat mengurangi kadar purin ternyata juga mampu mengurangi kadar kolestrol, apalagi jika pegolahan dari labu ini tepat dan sesuai dengan apa yang dianjurkan dunia kesehatan.
  • Pisang, dengan mengkonsumsi pisang minimal 8 buah sehari maka asam urat anda akan hilang dengan cepat, vitamin-vitamin yang terkandung dalam buah pisang ini sangatlah banyak dan sangat efektif menghilangkan pembengkakan yang terjadi akibat penyakit asam urat tersebut.
  • Beri, buah-buahan yang tergolong dalam jenis beri mengandung ati inflamasi yang dapat menghancurkan kadar asam urat dalam sendi dengan cepat dibandingkan buah-buahan jenis lainnya.

Selain buah untuk asam urat yang disebutkan di atas, anda juga dapat mengkonsumsi sayur untuk asam urat. Sayur dan buah-buahan ini harus anda jadikan makanan wajib dan pokok yang harus anda konsumsi setiap harinya, selain dapat menyembuhkan penyakit asam urat ternyata dengan rutin mengkonsumsi buah dan sayur juga dapat menjaga system imun tubuh anda, sehingga anda tiak mudah terserang berbagai penyakit.

Submit Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *